日常の習慣にオススメ!1日3分でバストアップ&二の腕引き締め☆

amugis_official staff i.tです๑•͡ .̫•๑꒜

腕立て伏せの効果を高めるプッシュアップバー
バストアップ!
二の腕引き締め!

女性に嬉しい効果が期待できます♡✧( ु•⌄• )

運動が嫌い、筋トレなんて….
と思っている方に使っていただきたい( ͒˃̩̩⌂˂̩̩ ͒)

1日たったの3分からはじめてみませんか?

腕立て伏せがどうしてもツライという方は
初めはひざをついたままはじめてもOK੭व(๑• .̫ •๑) ✧

徐々に習慣にしていくと効果的です ♡✧( ु•⌄• )

腕立て伏せは、がんばっても15回程度で限界が来るので、
実質1分ほどで出来てしまいます٩(θ‿θ)۶

少しでも興味を持って下さった方は 是非checkしてください。•ﻌ•。ฅ ✩

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健康維持
体型維持
運動不足解消
ダイエット

効果テキメン!

家族と一緒にはじめてみるのもいかがでしょうか?

最後までお読みいただき有難うございます⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

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