┗ 商品使用説明／動画

きっちり空気をいれてバランスボールを球体に〇 バランスボール 楕円じゃない！？って場合の対処方法 まずは付属のフットポンプで空気を入れていきます。 あれ！？楕円じゃない！？！？ 膨らませ...

今回のamugis　スライドディスクの使い方は ・バックプランク ・スパイダープランク です。どちらも慣れていない方には少しキツイトレーニングかもしれませんが 二の腕引き締め、ウエストのくびれ、姿勢...

バランスボールに空気を入れる前に、まずはポンプを組み立て方をご紹介！ 空気が出る穴(排気口)はどっち( ͒˃̩̩⌂˂̩̩ ͒)？？真っ黒でわかりにくい！という方は必見！？ 是非ご参照ください<(_ _)> ...