┗ トレーニングチューブ動画 amugisトレーニングチューブ 肩ストレッチ&ヒップ＋太もも 動画
amugisトレーニングチューブで肩の筋肉(三角筋)とお尻(大殿筋)×太もものストレッチのご紹介です
トレーニングチューブをサイドから上下させる事により三角筋が鍛えられ、肩こり解消、予防にも
つながります。
背中...
ヒップアップ
┗ トレーニングチューブ動画 
┗ バランスボード動画 amugis バランスボード 動画「プッシュアップ」＆「ヒップリフト」
乗るだけで、自然とバランス感覚をトレーニング出来るバランスボード
バランスボード+プッシュアップ
amugisバランスボードはホール付きになっているので、体幹トレーニング+プッシュアップトレーニングも可能です。
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使用方法 カラーバリエーションが人気のamugisバランスボールでウォールスクワット トレーニング₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
staff i.tです๑•͡ .̫•๑꒜
amugisのバランスボールは、おかげさまでカラーに定評をいただき人気商品となっております♪
バランスボールはTVをみながら座っているだけでもよし、本気でエクササイズしてもよし、また、...