┗ バランスボール動画 ぽっこり下腹に効く！バランスボールトレーニング[si.1020_fitさんがご紹介♡]
バランスボールを使ってのトレーニング方法
amuバサダーのsi.1020_fitさんが紹介してくださってます♡ ②ぽっこり下腹に効く！バランスボールトレーニング
バランスボールレッグレイズ腸腰筋・腹筋下部を引き締める...
腹筋
┗ バランスボール動画 
┗ トレーニングチューブ動画 『ぽっこりお腹解消でメリハリボディをGET！』【training tube使用動画②】
チューブトレーニングで『ぽっこりお腹解消でメリハリボディをGET！』【training tube使用動画②】
誰でも簡単！楽しい ！amugisで宅トレ！
amugisトレーニングチューブは おはよう朝日で...
使用方法 今や宅トレの人気商品であるamugisバランスボール❢❢有能すぎる様々な使い方(๑`·ᴗ·´๑)
amugis_officialstaffあやりんです（๑♜д♜）
コロナ禍になってからバランスボールの需要がかなり増えたと感じる今日この頃。
自宅で椅子代わりに使う方はもちろんですが、座るだけのエクササイズだけではなく...
使用方法 腕立て伏せは腹筋にも効きますΣUﾟДﾟU amugisプッシュアップバーでLet’s Try!!
こんにちは(ꆤ.̫ꆤ)ﾊﾛｰ♥amugisスタッフあやりんです。コロナの感染者が増え続け不安な毎日ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか。元々私は痩せ体質でスリムだったんですがそんな理想的な体質も残念ながら変わってい...