お腹が出てくると自分でもよく分かますが、背中は普段あまり目にしませんよね。
そんな背中、以外と他人から見られています。
お肉がはみ出ていたり、猫背だともったいない！！
背中を鍛えて後ろからみても美しいバックスタイルをてにいれましょう。
amugisトレーニングチューブとチューブバーを使うとジム並みのトレーニングができます。
負荷も自分で選べるので初心者から上級者までトレーニングが可能です。
ベントオーバーローイングは背中にある広背筋、僧帽筋を鍛えます。
ここの筋肉を鍛えると、背中の引き締めと姿勢改善、肩こり防止に効果があります。
amugisトレーニングチューブとチューブバーを使う事で器具なしの筋トレより簡単にできます。
薄着になってくると目立つ後ろ姿。
今から鍛えてスッキリとした背中を手にいれましょう。
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