staff i.tです๑•͡ .̫•๑꒜
amugisのバランスボールは、おかげさまでカラーに定評をいただき
人気商品となっております♪
バランスボールはTVをみながら座っているだけでもよし、
本気でエクササイズしてもよし、
また、椅子の代わりに使用されていたり
大きくて邪魔！と思われがちですが実は万能アイテムです🤩
amuバサダーの@yuka_pesca （by Instagram）さんがバランスボールウォールスクワットを
ご紹介してくれました🥰
バランスボールウォールスクワットは身体と壁にバランスボールをはさむことで、
やや後方にもたれながらスクワット動作ができるバリエーションで、
太もも前側に負荷を集中させることができる様です😎
私も早速やってみましたが、バランスボールがあることで、
普通のスクワットに比べて安定が取りやすく、比較的に楽にトレーニング
することが出来た様に思います◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
（といっても、運動不足がちな私は呼吸を整えるのに苦戦の日々ですが…）
皆さんも是非チャレンジしてみませんか！？=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑)
最後までお読みいただきありがとうございました(o’³’o)ﻌﻌﻌﻌ♡︎
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