staff i.tです๑•͡ .̫•๑꒜
amugisのバランスボールは、おかげさまでカラーに定評をいただき
人気商品となっております♪
バランスボールはTVをみながら座っているだけでもよし、
本気でエクササイズしてもよし、
また、椅子の代わりに使用されていたり
大きくて邪魔!と思われがちですが実は万能アイテムです🤩
![](https://i0.wp.com/amugis-official.com/wp-content/uploads/2021/01/125519467_618262245564482_7719676770982912826_n.jpg?resize=819%2C1024)
amuバサダーの@yuka_pesca (by Instagram)さんがバランスボールウォールスクワットを
ご紹介してくれました🥰
バランスボールウォールスクワットは身体と壁にバランスボールをはさむことで、
やや後方にもたれながらスクワット動作ができるバリエーションで、
太もも前側に負荷を集中させることができる様です😎
![](https://i0.wp.com/amugis-official.com/wp-content/uploads/2021/01/2596f224595aa949efc04318c46e793c.gif?resize=826%2C826&ssl=1)
私も早速やってみましたが、バランスボールがあることで、
普通のスクワットに比べて安定が取りやすく、比較的に楽にトレーニング
することが出来た様に思います◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
(といっても、運動不足がちな私は呼吸を整えるのに苦戦の日々ですが…)
皆さんも是非チャレンジしてみませんか!?=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑)
![](https://i0.wp.com/amugis-official.com/wp-content/uploads/2021/01/2869f7cd33af0488d60c871ef5f1b979.jpg?resize=1024%2C1024)
最後までお読みいただきありがとうございました(o’³’o)ﻌﻌﻌﻌ♡︎
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