amugis-official staff i.tです๑•͡ .̫•๑꒜
今日はみんな大好きXmas♪
皆様は素敵なクリスマスをお過ごしでしょうか.。゚+.(”)゚+.゚
私もチキンは焼きたいなぁと思っています✧。◝(‘▿’)◜✧。
(若しくはステーキでも肉なら何でもwいつか七面鳥も食べてみたい…(。´ސު`。))←野望
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運動不足解消や、お子様と楽しくワイワイ♪トレーニングも◎
楽しく遊びながらトレーニング出来るなんて本当に理想です✧(✪д✪)✧
つい先日、バランスボールにのりながらちょっと頑張ってバランスボールで腹筋してみたのですが…
ちょっと楽しくなって、ついついやりすぎてしまい…
筋肉痛が3日は続きました₍₍((((;゚Д゚))))
普段あまり運動しない!という方は、是非気を付けて少しずつチャレンジしてくださいね(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)
年末年始、おうちで家族の時間を楽しく過ごしませんか?
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最後までお読みいただきありがとうございました✧°˖✧°˖✧ ◝( ´͈ ᗨ `͈ )◜ ✧˖°✧˖°✧
それではまたっ╮(´・ᴗ・` )╭
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