amugis_officialstaffあやりんです（๑♜д♜）
お家で運動する時の定番アイテムとなっているamugisバランスボード。
アスリートの方やバレエのレッスン、ゴルフ、音楽と様々なレッスンで使われています。
運動の教室だけではなく、楽器をひくのにもバランスボード役に立っているとは
想像できませんでした。
つくづく体幹は大事なんだと痛感(* ˘꒳˘)⁾⁾ｳﾝｳﾝ
amugisバランスボードはオリジナルカラーでインテリアにも馴染むので雰囲気を壊しませんし
使わない時は立てて収納すると邪魔になりません(๑•᎑•๑)♬*゜
バレエでバランスボードを使用している動画を拝見すると
つま先立ちで(ルルベと言うんですね)足をあげたり、伸ばしたりと
とても上手にバランスをとっていました。
またamugisバランスボードはスライドディスクを使って、腹筋を鍛える事も可能です٩(｡•ω•｡)و
色々な使い方のできるamugisバランスボード。
皆様も是非、転倒に気をつながら好きなトレーニング方法を見つけて下さい( ･ㅂ･)و ̑̑
それではまた(｡･ω･｡)ﾉ⁾⁾ﾌﾘﾌﾘ
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