![](https://i0.wp.com/amugis-official.com/wp-content/uploads/2020/12/christmas-tree-1024x1002.jpg?resize=1024%2C1002&ssl=1)
amugis-official staff i.tです๑•͡ .̫•๑꒜
今日はみんな大好きXmas♪
皆様は素敵なクリスマスをお過ごしでしょうか.。゚+.(”)゚+.゚
私もチキンは焼きたいなぁと思っています✧。◝(‘▿’)◜✧。
(若しくはステーキでも肉なら何でもwいつか七面鳥も食べてみたい…(。´ސު`。))←野望
![](https://i0.wp.com/amugis-official.com/wp-content/uploads/2020/12/christmas-3026685_1920-1024x941.jpg?resize=1024%2C941&ssl=1)
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つい先日、バランスボールにのりながらちょっと頑張ってバランスボールで腹筋してみたのですが…
ちょっと楽しくなって、ついついやりすぎてしまい…
筋肉痛が3日は続きました₍₍((((;゚Д゚))))
普段あまり運動しない!という方は、是非気を付けて少しずつチャレンジしてくださいね(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)
![](https://i0.wp.com/amugis-official.com/wp-content/uploads/2020/12/88467580_508487696521463_7011309574814098278_n.jpg?resize=825%2C825&ssl=1)
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最後までお読みいただきありがとうございました✧°˖✧°˖✧ ◝( ´͈ ᗨ `͈ )◜ ✧˖°✧˖°✧
それではまたっ╮(´・ᴗ・` )╭
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